Kość łódeczkowata jest jedną z ośmiu kości nadgarstka i jest największą kością szeregu bliższego. Złamanie kości łódeczkowatej jest najczęstszym złamaniem kości nadgarstka i stanowi ok. 80% wszystkich złamań w jego obrębie. Do urazu dochodzi najczęściej podczas upadku na zgięty grzbietowo nadgarstek, tzw. podparcie. Nieodpowiednie spożycie białek (nadmiar, jak i niedobór), fosforany, fityniany i wysoka zawartość tłuszczu wpływają negatywnie na dostępność magnezu w naszym organizmie. W żywności dobrym jego źródłem są: orzechy, zboża, kawa, kakao i zielone warzywa liściaste. Mocne kości i zęby to sprawność w każdej sytuacji i podstawa Zapalenie kości i stawów to choroba, która najczęściej dotyka dzieci i osoby starsze. Do jej wystąpienia doprowadzić może m.in. zakażenie krwiopochodne chorobotwórczymi drobnoustrojami lub powstałe w wyniku urazu. Charakterystyczne objawy zapalenia kości to gorączka, obrzęk, zaczerwienienie i ból. Osteoporoza jest chorobą szkieletu prowadzącą do złamań kości, które mogą wystąpić nawet po niewielkim urazie (są to tak zwane złamania osteoporotyczne. Najczęściej dotyczą kręgosłupa, kości przedramienia i szyjki kości udowej, ale mogą wystąpić również w innych lokalizacjach. Nadmierna podatność kości na uszkodzenie Osteoporoza jest chorobą kości, w której dochodzi do ich zrzeszotnienia. Kości stają się kruche i łatwo ulegają złamaniom. Nazywamy ją cichym złodziejem kości, ponieważ bardzo długo nie daje żadnych dolegliwości bólowych i często pierwszym objawem jest złamanie. U osób po 50 r.ż. osteoporoza występuje u 30% kobiet i 8% Mogą także wystąpić uszkodzenia wokół stawów, więzadeł i chrząstki stawowej. W przypadku zerwania ścięgna konieczne jest zazwyczaj leczenie operacyjne umożliwiające jego rekonstrukcję. Po tego typu urazach stosuje się także rehabilitację. Najczęściej są to ćwiczenia czynno-bierne i fizykoterapia, które trwają ok. 6 tygodni. Powoduje zmiany w strukturze kości, przez co są coraz słabsze oraz bardziej podatne na złamania. Najczęściej zapadają na nią kobiety po menopauzie. Według statystyk na osteoporozę choruje co trzecia kobieta po 50 roku życia. Nie jest to jednak wyłącznie choroba kobiet – zapadają na nią również mężczyźni, a także osoby młode. Ubezpieczenie NNW, jakiego potrzebujesz. Ubezpieczenie następstw nieszczęśliwych wypadków – złamania kości i oparzenia ciała pozwala na dostosowanie oferty do indywidualnych oczekiwań. Możesz wybrać jeden z czterech wariantów – miedziany, srebrny, złoty lub platynowy – oraz opłacać plan indywidualny albo rodzinny. Złamania występują bardzo wcześnie, są liczne i prowadzą do deformacji kości. W rezultacie dziecko nie jest w stanie samodzielnie się poruszać. Przemieszcza się na wózku lub większość czasu spędza na leżąco. Ze względu na złamania kości i brak aktywności ruchowej chore dzieci bardzo słabo rosną. Krzywica u dzieci może mieć różny charakter, a nasilenie objawów zależy od stopnia niedoboru składników, które budują kościec. Symptomy miewają charakter przejściowy, ale jeśli są bagatelizowane, choroba nabiera tempa. Pierwszym zwiastunem schorzenia może być problem z wydalaniem stolca, pocenie się główki (zwłaszcza w ySxg6E. Osteoporoza to przewlekła choroba, która powoduje, że kości stają się słabsze i bardziej podatne na złamania. Niektórych czynników zwiększających ryzyko osteoporozy – takich jak wiek i historia rodzinna – nie można kontrolować. Ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec osteoporozie. Na przykład osoby, które dużo siedzą i nie są aktywne fizycznie, są bardziej narażone na osteoporozę. Pozostanie aktywnym, przyjęcie prostego planu ćwiczeń lub zwiększenie poziomu aktywności może pomóc zmniejszyć ryzyko osteoporozy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak zachować zdrowie kości i zapobiegać osteoporozie. Włączenie aktywności fizycznej może pomóc w zapobieganiu chorobom serca. Utrzymywanie aktywności mózgu może pomóc w zapobieganiu spadkowi funkcji poznawczych. Równie ważna jest ochrona kości. Pod wieloma względami osteoporoza jest cichą, niewidoczną chorobą. Ale jest to główna przyczyna złamań kości u kobiet po menopauzie i starszych mężczyzn. Najczęstsze miejsca złamań to biodra, nadgarstek i kręgi kręgosłupa. Złamania są najczęściej spowodowane upadkami. Ale u osób z osteoporozą kości mogą stać się tak słabe, że nawet drobne potknięcie może prowadzić do złamań. Osteoporoza może również powodować łamanie kości w wyniku kaszlu, zginania, podnoszenia lub innych type niewielkiego nacisku. Kości mogą nawet spontanicznie pękać, bez znanej przyczyny. Złamania w starszym wieku mogą mieć większy wpływ na twoje zdrowie psychiczne i fizyczne niż wtedy, gdy byłeś młodszy. Na przykład złamania biodra mogą poważnie ograniczyć mobilność i uniemożliwić samodzielne życie. Studia wykazali, że złamania szyjki kości udowej u osób starszych zmniejszają oczekiwaną długość życia i że ludzie często nigdy nie odzyskują poziomu mobilności i niezależności sprzed złamania. Inne złamania mogą być równie wyniszczające. Niektóre z głównych czynników ryzyka osteoporozy obejmują: Genetyka: Wydaje się, że osteoporoza dotyka niektórych grup bardziej niż innych. Na przykład schorzenie występuje częściej u białych kobiet niebędących Latynosami i Azjatek, ale rzadziej u Afroamerykanek i Latynosek. Możesz również być bardziej zagrożony, jeśli masz rodzinną historię osteoporozy. Płeć: Kobiety częściej cierpią na osteoporozę niż mężczyźni. Ale mężczyźni nadal mogą rozwijać osteoporozę. Wiek: Hormony estrogenu i testosteronu odgrywają znaczącą rolę w wytrzymałości kości, zapobiegając ich rozpadowi. Wraz z wiekiem produkcja hormonów naturalnie spada. Może to zwiększyć szanse na rozwój osteoporozy. Odżywianie: Zarówno spożywanie diety o niskiej zawartości składników odżywczych, jak i długotrwałe intensywne picie może zwiększać ryzyko osteoporozy. Poziom aktywności: Niski poziom aktywności fizycznej i ćwiczeń fizycznych może zwiększać ryzyko osteoporozy. Warunki medyczne: Niektóre schorzenia mogą zwiększać ryzyko osteoporozy, w tym reumatoidalne zapalenie stawów, zespół Cushinga, nadczynność tarczycy i nadczynność przytarczyc. Niektóre leki: Przyjmowanie leków glikokortykosteroidowych, takich jak deksametazon i prednizon, może zmniejszyć gęstość kości. To może się zdarzyć 3 do 6 miesięcy po rozpoczęciu regularnego przyjmowania leków. Inne leki, które mogą wpływać na zdrowie kości, obejmują leki przeciwpadaczkowe, niektóre leki przeciwnowotworowe, inhibitory pompy protonowej (reduktory kwasu) i selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Każdy może rozwinąć osteoporozę, nawet jeśli nie ma czynników ryzyka. Ale możesz również doświadczyć wszystkich tych czynników ryzyka i nadal nie rozwinąć osteoporozy. Wraz z wiekiem Twoje kości stają się coraz silniejsze, aż osiągną szczytową masę kostną, co zwykle ma miejsce po trzydziestce. Potem zaczynają słabnąć. Kiedy jesteś młodszy, ćwiczenia mogą wzmocnić kości i zapobiegać osteoporozie. Ale wraz z wiekiem ćwiczenia stają się mniej skuteczne w zapobieganiu utracie kości. Osoby starsze powinny skupić się na ćwiczeniach, które pomagają utrzymać ogólny stan zdrowia, wzmacniają mięśnie i poprawiają równowagę. Zarówno zwiększona siła, jak i równowaga pomagają zapobiegać upadkom, które mogą powodować złamania kości. Zalecenia dotyczące ćwiczeń The Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby dorośli w wieku od 18 do 64 lat wykonywali co najmniej jedną z poniższych czynności każdego tygodnia: 150 do 300 minut umiarkowanej aktywności aerobowej 75 do 150 minut intensywnej aktywności aerobowej Powinno to być połączone z treningiem oporowym wszystkich głównych grup mięśni co najmniej 2 dni w tygodniu. Zalecenia te są takie similar dla osób dorosłych w wieku 65 lat i starszych. Koncentracja na pożywnej diecie to kolejny sposób na poprawę zdrowia kości i zmniejszenie ryzyka osteoporozy. Najpierw skup się na ilości wapnia i witaminy D, które przyjmujesz każdego dnia. Te dwa składniki odżywcze są najściślej związane ze zdrowiem kości. Wapń Wapń jest ważny dla budowania mocnych kości. Jeśli nie przyjmiesz wystarczającej ilości w swojej diecie, twoje ciało może rozłożyć kości, aby uwolnić więcej wapnia, co może zwiększyć ryzyko osteoporozy. Twoje zapotrzebowanie na wapń różni się nieznacznie przez całe życie. Jeśli masz od 19 do 50 lat, potrzebujesz około 1000 miligramów (mg) wapnia dziennie. Jeśli jesteś kobietą w wieku od 51 do 70 lat, potrzebujesz około 1200 mg wapnia dziennie. Pokarmy zawierające wapń obejmują: niskotłuszczowe produkty mleczne, takie jak mleko, ser i jogurt łosoś z kością sardynki ciemne, zielone warzywa liściaste, takie jak kapusta warzywna, szpinak, rzepa i bok choy żywność wzbogacana, taka jak chleb, płatki zbożowe, sok pomarańczowy i mleko sojowe (z co najmniej 100 mg wapnia na porcję) Aby spojrzeć z perspektywy na ilość wapnia, której potrzebujesz dziennie, pomyśl o szklance 1 procent mleka z 299 mg wapnia. Jeśli wypijesz szklankę mleka z miseczką płatków zbożowych, spożyłeś już jedną trzecią dziennego zapotrzebowania na wapń na śniadanie. Witamina D Witamina D jest ważna dla wspomagania wchłaniania wapnia przez organizm. Zazwyczaj będziesz potrzebował około 600 mg, jeśli masz od 1 do 70 lat. Jeśli masz ponad 70 lat, powinieneś zażywać 800 mg dziennie. Niektóre pokarmy zawierające witaminę D obejmują: konserwy z tuńczyka żółtka śledź wątroba grzyby łosoś sardynki Pokarmy wzbogacone witaminą D obejmują pieczywo, płatki zbożowe i różne rodzaje mleka. Inne porady żywieniowe Inne wskazówki dietetyczne, które pomogą zapobiegać osteoporozie, obejmują: Picie alkoholu tylko z umiarem. Umiarkowane picie jest uważane za nie więcej niż jeden drink dziennie dla kobiet i dwa drinki dziennie dla mężczyzn. Zapewnienie codziennego przyjmowania wystarczającej ilości kalorii. Niedowaga jest czynnikiem ryzyka osteoporozy. Spożywanie diety bogatej w pełnowartościowe, kolorowe potrawy. Powinno to obejmować owoce, warzywa i chude białka. Zasadniczo nawyki żywieniowe, które zapewniają korzyści prozdrowotne, są również pomocne dla Twoich kości. Jeśli masz problemy z zaspokojeniem dziennego zapotrzebowania na wapń lub witaminę D, porozmawiaj z lekarzem o suplementacji. Porozmawiaj z lekarzem o swoich zagrożeniach i wieku, w którym powinieneś przejść badania przesiewowe. Jeśli masz historię złamań kości i są wiek 50 lat lub więcejlekarz prawdopodobnie zaleci badanie przesiewowe w kierunku osteoporozy. Kobiety w wieku 65 lat i starsze powinny generalnie przechodzić badania przesiewowe w kierunku osteoporozy. Mężczyźni w wieku powyżej 70 lat również powinni przejść badania przesiewowe. Badanie przesiewowe w kierunku osteoporozy jest bezbolesne. Lekarze badają gęstość kości za pomocą obrazowania rentgenowskiego znanego jako skanowanie absorpcjometrii rentgenowskiej o podwójnej energii (DXA). Jest to zwykle skan biodra w celu ustalenia, czy doświadczyłeś znacznej utraty masy kostnej w porównaniu z osobami w twoim wieku i ze zdrową strukturą kości. Czy dzieci są zagrożone osteoporozą? Dzieci mogą doświadczać osteoporozy młodzieńczej, ponieważ stan ten jest zwykle spowodowany innym stanem podstawowym, takim jak: młodzieńcze zapalenie stawów wrodzonej łamliwości kości cukrzyca Jeśli Twoje dziecko doświadcza wielu złamań kości, porozmawiaj z pediatrą o tym, czy powinieneś się martwić o ryzyko osteoporozy. Metody profilaktyczne w każdym wieku mogą pomóc zmniejszyć ryzyko osteoporozy. Jeśli wystąpi ten stan, metody zapobiegawcze mogą stać się częścią strategii leczenia wraz z lekami zmniejszającymi utratę masy kostnej. Porozmawiaj z lekarzem o tym, kiedy możesz potrzebować badania przesiewowego na osteoporozę i jak możesz zmniejszyć indywidualne ryzyko. Kości palców są bardzo podatne na kontuzje. O złamanie nietrudno, zwłaszcza podczas uprawiania sportów czy wykonywania prac manualnych. Jest to nieznaczna część ludzkiego ciała, pomimo to za złamanie palca u ręki lub nogi przysługuje odszkodowanie. Spis treści artykułu: Porównaj cenyCo wpływa na wysokość odszkodowania za złamanie palca?Czy ma znaczenie, który palec został złamany?Czy odszkodowanie różni się między złamaniem palca u ręki a palca u nogi?Ile może wynosić wysokość odszkodowania za złamany palec?Jak wysokie odszkodowanie za złamany palec u dziecka?Kiedy nie dostaniemy świadczenia za złamanie palca?Gdzie można znaleźć dobre ubezpieczenie na życie?FAQ – Najczęściej zadawane pytania o odszkodowanie za złamania palca Pokaż wszystkie Porównaj ceny Darmowe wyliczenie składek online bez zobowiązań. Oszczędź do 50% na ubezpieczeniu! Polisa na życie może uwzględniać również złąmanie kości. Przed zakupem warto porównać dostępne oferty i zwrócić uwagę na to, ile polisa może nam w tym zakresie zaoferować. Jaka jest wysokość takiej rekompensaty? Od czego ona zależy? Co wpływa na wysokość odszkodowania za złamanie palca? Kwota świadczenia z tytułu złamania kości zależy od rodzaju i skali urazu. Złamanie jest bowiem terminem umownym. Zakres indywidualnych przypadków, od których zależy wysokość odszkodowania, bywa bardzo rozbudowany. Złamanie może być zamknięte i nie wiązać się z wieloma uszkodzeniami, kończąc się jedynie na usztywnieniu. Niestety występują też przypadki, w których rana jest otwarta, wtedy wymagana będzie operacja, lub też kości ulegają zmiażdżeniu, co często skutkuje wysokości odszkodowania decyduje zatem zakres złamania i stopień konsekwencji, jakie niesie dla zdrowia. Ważna w tej kwestii jest także pula polisy i typy rozszerzeń, o które została ona wzbogacona. Wysokość odszkodowania jest wyliczana z ustalonej w umowie z ubezpieczycielem sumy ubezpieczenia w przeliczeniu na wyrażony w procentach uszczerbek na jeśli SU wynosi 100 000 zł, a złamanie palca spowodowało 1% uszczerbku na zdrowiu, to wartość odszkodowania osiągnie 1000 zł. Trzeba pamiętać, że duży wpływ na to, czy dostanie się rekompensatę z tytułu złamania, ma posiadanie pakietu NNW, czyli następstwa nieszczęśliwych wypadków. W przypadku jego braku można wnioskować też o odszkodowanie z powodu: pobytu w szpitalu na okres dłuższy niż 3 dni; operacji; rehabilitacji; niezdolności do wykonywania zawodu spowodowanej trwałym uszczerbkiem na zdrowiu. Warto wiedzieć, że z odszkodowania za każdy dzień pobytu w szpitalu można dostać nawet 100 zł, a w przypadku rehabilitacji –jednorazowo od 1000 zł do 10 000 zł. Możliwe odszkodowanie za złamanie palca Zdarzenie związane ze złamaniem palca Wysokość i warunki odszkodowania Nieszczęśliwy wypadek SU liczona procentowo według tabeli dołączonej do regulaminu polisy świadczenie wynosi od 1 do 100% w zależności od urazu Operacja chirurgiczna SU do 100 000 zł wysokość odszkodowania może zależeć od klasy operacji i wynieść np. 10%, 25% czy 50% sumy ubezpieczenia Rehabilitacja SU od 1000 do 10 000 zł świadczenie na pokrycie wydatków związanych z zakupem sprzętu ortopedycznego lub zajęć z rehabilitantem Leczenie szpitalne SU od 10 do 100 zł kwota odszkodowania liczona za każdy dzień pobytu w szpitalu z powodu choroby czy nieszczęśliwego wypadku Niezdolność do wykonywania pracy SU ustalana indywidualnie wypłata jednorazowa lub w postaci renty Tabela 1. Opracowanie własne. Czy ma znaczenie, który palec został złamany? Przy obliczaniu kwoty odszkodowania ubezpieczyciel bierze pod uwagę wszystkie tylko zbiera informacje dotyczące tego, co było przyczyną złamania, ale też duże znaczenie dla określenia wysokości odszkodowania ma rodzaj uszkodzenia, a nawet to, która ręka uległa uszczerbkowi. W przypadku osoby praworęcznej odszkodowanie będzie wyższe, jeśli złamanie nastąpi w palcach prawej ręki, u osoby leworęcznej zaś sytuacja wygląda analogicznie. Różnica pojawia się także w wysokości rekompensaty. Gdy chodzi o złamanie palca u nogi, które jest rozpatrywane jako mniejszy uszczerbek na zdrowiu, kwota odszkodowania wyniesie mniej niż wtedy, gdy złamanie dotyczy palca u ręki. Wysokość odszkodowania a uszkodzony palec Palec Procent uszczerbku na zdrowiu w przypadku średnich zmian Ręka prawa Ręka lewa Kciuk 5-15 4-13 Palec wskazujący 5-10 5-8 Palce: III, IV, V 2,5-5 2-4,5 Palce stopy 3-6 Tabela 2. Opracowanie własne na podstawie ofert towarzystw ubezpieczeniowych PZU i Warta z dnia r. W spisach towarzystw ubezpieczeniowych można spotkać się określeniem „paliczek”, które oznacza pojedynczą kość palca. W przypadku złamania więcej niż jednej kości wysokość rekompensaty będzie adekwatnie większa. Czy odszkodowanie różni się między złamaniem palca u ręki a palca u nogi? Analizując wykazy poszczególnych TU, można zauważyć, że wysokość odszkodowania za złamanie palca u ręki jest większa niż za uszkodzenie palca u nogi. Jest to związane ze stopniem problemów wiążących się z codziennym funkcjonowaniem przy danej kontuzji. Porównując oferty różnych instytucji ubezpieczeniowych, można zauważyć, że wyłączając przypadki złamań o niewielkim wpływie, procent uszczerbku na zdrowiu w obu wypadkach jest zróżnicowany i przestawiają się następująco: utrata lub zmiany graniczące z utratą kciuka oscylują między 23-33% SU odszkodowania, podczas gdy utrata palucha to 10-15%; złamanie wiążące się z dużymi zmianami w przypadku kciuka oscyluje między 13-20% SU odszkodowania, podczas gdy złamanie palucha to 5-10%; utrata palców III, IV lub V oscyluje między 8-15% SU odszkodowania, podczas gdy utrata III, IV lub V palca stopy to 5-15%; złamanie palców III, IV lub V oscyluje między 5-8% SU odszkodowania, podczas gdy złamanie III, IV lub V palca stopy to 3-5%. Ile może wynosić wysokość odszkodowania za złamany palec? Wysokość odszkodowania zależy także od ubezpieczyciela, u którego wykupiło się polisę na życie. Różnica między ofertami poszczególnych firm jest procentowo niewielka, ale warto się zastanowić nad odpowiednim wyborem, jeśli inwestuje się w ubezpieczenie dużą sumę pieniędzy. Trzeba wiedzieć, że im wyższa kwota polisy, tym większe odszkodowanie. Poniżej znajduje się porównanie oferty dwóch towarzystw ubezpieczeniowych. Wysokości odszkodowania — PZU a Warta Rodzaj uszkodzenia PZU Warta Prawa ręka Lewa ręka Prawa ręka Lewa ręka Kciuk Niewielkie zmiany 1-5% 1-4% 1-5% 1-4% Średnie zmiany 5-15% 4-13% 5-15% 4-13% Znaczne zmiany 15-20% 13-18% 15-20% 13-18% Utrata funkcji 20-23% 18-20% 20-23% 18-20% Całkowita bezużyteczność 25% 23% 25% 23% Rozległe zmiany 25-35% 23-33% 25-35% 23-33% Palec wskazujący Niewielkie zmiany 1-5% 1-4% 1-5% 1-4% Średnie zmiany 5-10% 4-8% 5-10% 4-8% Znaczne zmiany 10-15% 8-13% 10-15% 8-13% Utrata funkcji 15-20% 13-18% 15-20% 13-18% Całkowita bezużyteczność 23% 20% 30% 27% Palec trzeci, czwarty i piąty Niewielkie zmiany 1-2,5% 1-2% 1-2,5% 1-2% Średnie zmiany 2,5-5% 2-4,5% 2,5-5% 2-4,5% Zznaczne zmiany 5-8% 4,5-7% 5-8% 4,5-7% Całkowita bezużyteczność 9% 8% 8-10% 7-8,5% Rozległe zmiany 8-10% 7-8,5% – – Paluch Niewielkie zmiany 1-3% 1-5% Średnie zmiany 3-6% – Duże zmiany 6-10% 5-10% Całkowita utrata 15% 10-15% Tabela 3. Opracowanie własne na podstawie oferty towarzystw ubezpieczeniowych PZU i Warta z dnia r. Warto zwrócić uwagę na to, że takie towarzystwa ubezpieczeniowe jak PZU i Warta stosują podział na prawą i lewą rękę. Podkreśla się także, że w przypadku złamania więcej niż jednego palca wysokość odszkodowania nie może być wyższa niż przy utracie całej ręki. Jak wysokie odszkodowanie za złamany palec u dziecka? Dzieci bardziej narażone są na kontuzje niż dorośli. Z tego względu warto wykupić ubezpieczenie NNW. Będzie ono chroniło w trakcie zajęć szkolnych, wakacji czy w czasie trwania pandemii, gdy uczniowie przebywają w domu. Roczna składka na polisę od nieszczęśliwych wypadków zaczyna się nawet od 25 zł. Suma takiego ubezpieczenia może wynieść od 10 000 zł do 100 000 zł. Oczywiście im wyższa SU, tym większe będzie odszkodowanie za złamany palec. Trzeba pamiętać, że każda taka polisa oferuje dodatkowe rozszerzenia, które mogą pokryć koszty pobytu w szpitalu czy koszty rehabilitacji. Złamanie palca w polisie NNW dla dziecka Towarzystwo ubezpieczeniowe Cena składki Suma ubezpieczenia Kwota za 1% trwałego uszczerbku na zdrowiu Kwota za pobyt w szpitalu za każdy dzień Kwota na pokrycie kosztów leczenia lub rehabilitacji Generali – od 39 zł 15 000-55 000 zł 100-50 zł 40-100 zł 2000-10 000 zł Compensa – NNW Dziecka od 59 zł 50 000-100 000 zł 300-1000 zł 10-30 zł 4000-8000 zł Proama –Ubezpieczenie NNW od 39 zł 15 000-55 000 zł 100-500 zł 40-100zł 2000-10 000 zł Signal Iduna – Bezpieczne Dziecko od 40 zł 12 000-60 000 zł 120-600 zł 0-30 zł 1200-4000 zł Wiener – Oświata od 36 zł 10 000-50 000 zł 100-500 zł 10-50 zł 0-15 000 zł UNIQA – Indywidualne ubezpieczenie szkolne NNW od 36 zł 20 000-80 000 zł 100-500 zł 30-130 zł 1500-5000 zł TUZ — ubezpieczenia od 25 zł 10 000-50 000 zł 100-500 zł 10-50 zł 500-3500 zł AVIVA od 39 zł 19 000-70 000 zł 150-700 zł 50-100 zł 2500-10 000 zł Tabela 4. Opracowanie własne. Kiedy nie dostaniemy świadczenia za złamanie palca? W określonych przypadkach ubezpieczyciel ma prawo odmówić wypłacenia odszkodowania z tytułu złamania z takich wyjątków jest opisany w dokumencie OWU polisy na życie. Rekompensaty na pewno się nie dostanie, jeśli wystąpiło: prowadzenie samochodu pod wpływem alkoholu; znajdowanie się pod wpływem środków odurzających; podjęcie próby popełnienia przestępstwa; podjęcie próby popełnienia samobójstwa; uprawianie sportów ekstremalnych. Gdzie można znaleźć dobre ubezpieczenie na życie? Wybór polisy na życie zależy od wielu indywidualnych kryteriów. Pod uwagę należy wziąć dostępny budżet, tryb życia czy rodzaj wykonywanej pracy. W znalezieniu dobrej polisy pomoże porównywarka ubezpieczeń, która umożliwi dotarcie do właściwej oferty. Można się również posłużyć radą doradcy ubezpieczeniowego, który dobierze dopasowaną do indywidualnych oczekiwań polisę wraz z odpowiednimi rozszerzeniami. Zapewni to odpowiednią ochronę na przyszłość. FAQ – Najczęściej zadawane pytania o odszkodowanie za złamania palca Czy można otrzymać dwa odszkodowania za złamanie palca? Odszkodowanie za złamanie palca pochodzi z polisy na życie. Jednak, jeśli był to wypadek przy pracy, dodatkową rekompensatę zapłaci ZUS lub KRUS. Jeżeli winą obarczona jest druga osoba, można wnioskować o odszkodowanie z OC sprawcy. Czy ubezpieczyciel może odmówić mi wypłaty świadczenia? W określonych przypadkach takich jak jazda samochodem pod wpływem alkoholu, uprawianie sportów ekstremalnych czy próba popełnienia przestępstwa ubezpieczyciel ma prawo odmówić wypłaty odszkodowania. Jak zgłosić ubezpieczycielowi złamanie palca? W celu złożenia wniosku o odszkodowanie należy skompletować dokumenty dotyczące historii przebytej choroby i zestawienie wszystkich poniesionych kosztów. Ważne są także opinie lekarzy i skierowania na dalsze leczenie czy rehabilitację. Czasem pomocne także będą fotografie urazu palca. Jakie świadczenie oprócz odszkodowania za złamany palec mogę otrzymać? Przy poważniejszym złamaniu można otrzymać także dodatkowe świadczenia z powodu: pobytu w szpitalu powyżej 3 dni, operacji chirurgicznej, rehabilitacji i niezdolności do dalszego wykonywania pracy. To warto wiedzieć Wysokość odszkodowania za złamanie palca u ręki a palca u nogi jest różna Przy określaniu procentu SU ubezpieczyciel bierze pod uwagę zarówno lokalizację uszkodzenia, jak i jego rodzaj Dziecko może dostać odszkodowanie z tytułu złamania palca, jeśli posiada polisę NNW Kwota rekompensaty zależy od dodatkowych rozszerzeń, które zawiera polisa na życie Jako specjaliści z zakresu ubezpieczeń przygotowujemy jakościowe treści w oparciu o dokumenty OWU i własne doświadczenia. Jesteśmy na bieżąco z nowościami na rynku ubezpieczeniowym, dociekliwie sprawdzamy oferty i porównujemy je ze sobą, abyś mógł otrzymać produkt najbardziej dopasowany do własnych potrzeb. Zdrowe zakupy Gdy niebo jest szczelnie zasnute przez chmury, niedostatek słońca może negatywnie wpływać na zdrowie, szczególnie w przypadku najmłodszych. Niedobór witaminy D, której syntezę umożliwia słońce, obecnie jest uważany za istotny problem u dzieci, zwłaszcza poniżej 5 lat. Ilość przypadków krzywicy (zmiękczenia i deformacji kości) wzrasta. Istnieją również dowody na związek między „słoneczną witaminą” a innymi problemami zdrowotnymi, począwszy od alergii i egzemy, na autyzmie i chorobach psychicznych kończąc. Bardziej szokuje jednak to, że niedobór witaminy D może mieć związek z zespołem nagłej śmierci niemowląt (SIDS), jednej z głównych przyczyn zgonów maluchów poniżej 12 miesiąca życia. Witamina D2 czy D3? W aptekach jest dostępna zarówno witamina D2 (ergokalciferol), jak i D3 (cholekarciferol). Większość ekspertów jest zdania, że lepsza jest witamina D3, ponieważ: Jest bardziej naturalna, organizm potrafi syntetyzować ją pod wpływem słońca, w przypadku witaminy D2 nie jest w stanie tego zrobić. Wydaje się mniej toksyczna niż witamina D2. Ma silniejsze działanie, osiąga większe poziomy wzrostu stężenia we krwi. Jest także bardziej stabilna od D2. Przebadano ją na większej ilości prób w testach klinicznych. Słońce a SIDS W 2012 r. dwóch pediatrów-patologów z Wielkiej Brytanii odkryło, że istnieje związek między niedoborem witaminy D a znaczącą ilością zgonów z powodu śmierci łóżeczkowej oraz zgonów z przyczyn niewyjaśnionych. Wyniki uzyskane przez dr Irenę Scheimberg z London Royal Hospital w Whitechapel oraz dr Martę Cohen ze Szpitala Dziecięcego w Sheffield były rezultatem badań podjętych po tym, jak dr Scheimberg rozpoznała krzywicę wrodzoną u 4-miesięcznego dziecka, którego rodziców oskarżano o doprowadzenie do jego śmierci wskutek potrząsania nim. Chana Al-Alas i Rohan Wray zostali oczyszczeni z zarzutu zamordowania ich syna, Jaydena, ponieważ sędzia uznał, że złamania, które – jak podejrzewano – były objawem znęcania się, mogły być wynikiem ciężkiej krzywicy, na którą cierpiała również matka zmarłego chłopca. – Głęboki niedobór witaminy D sprawia, że kości niemowląt są ekstremalnie słabe i podatne na złamania nawet przy najmniejszym naprężeniu – wyjaśnia dr Scheimberg. Przypadek Jaydena sprawił, że zainteresowano się innymi przypadkami gwałtownej śmierci łóżeczkowej. Dr Scheimberg odkryła 30 wystąpień niezdiagnozowanego niedoboru witaminy D u dzieci zmarłych w samym tylko Londynie, przy czym w trzech sytuacjach deficyt ten był prawdziwą przyczyną zgonu. W tym samym czasie w Yorkshire, dr Cohen stwierdziła, że u 45 dzieci, które – jak się wydawało – zmarły z przyczyn naturalnych, niedobór witaminy D był umiarkowany do głębokiego, głównie w pierwszym roku życia. Witamina D w autyzmie Badanie przeprowadzone w Arabii Saudyjskiej dowiodło, że dzieci dotknięte autyzmem mają znacząco niższy poziom witaminy D we krwi niż dzieci zdrowe, a im niższy wskaźnik tej witaminy, tym wyższy wynik w skali oceny autyzmu dziecięcego. Badanie ujawniło również najbardziej prawdopodobny mechanizm powstawania tej zależności. Większość (70%) dzieci z autyzmem wykazywała zwiększony poziom przeciwciał w mózgu, który może zakłócać przekazywanie sygnału pomiędzy neuronami. To z kolei mogłoby wyzwalać objawy tej choroby u dzieci predysponowanych genetycznie. W badaniu tym stwierdzono, że im większy niedobór witaminy D, tym wyższe stężenie przeciwciał i cięższe objawy schorzenia. Obie lekarki opublikowały prace, wykazujące związek między niedoborem witaminy D a nagłą śmiercią łóżeczkową niemowląt. W badaniu dr Cohen, analizującym 41 przypadków post mortem, stwierdzono, że „istotny odsetek niemowląt i dzieci zmarłych nagle i niespodziewanieto dzieci z nieprawidłowym poziomem witaminy D we krwi”. Spośród 25 dzieci, które zmarły z przyczyn niewyjaśnionych, 76% miało niedobór witaminy D. Badanie dr Scheimberg, obejmujące 52 przypadki post mortem, wykazało, że „ciężka krzywica w połączeniu z głęboką hipokalemią (niskim stężeniem potasu we krwi) może być przyczyną nagłej śmierci niemowląt i małych dzieci”. W publikacji tej zawarto wniosek, że oznaczenie poziomu witaminy D może być istotnym czynnikiem, wskazującym przyczynę zgonów z przyczyn niewyjaśnionych. Wyniki tych badań są niepokojące, dlatego muszą być potwierdzone na większej próbie, jednak stanowią one ważny argument w podnoszonej teraz kwestii powszechnej suplementacji witaminy D u dzieci poniżej piątego roku życia. Obecnie zaleca się jej dodawanie do diety w tej grupie wiekowej (podobnie jak w przypadku osób starszych oraz kobiet w ciąży). Analizy wykazały, że 1/4 małych dzieci cierpi na niedobór tej substancji. Dane z brytyjskiego systemu opieki zdrowotnej wskazują, że liczba przypadków krzywicy w ciągu ostatnich 10 lat wzrosła ponad czterokrotnie. Maluchy spędzają więcej czasu w pomieszczeniach, a latem zaleca się unikanie słońca, aby zapobiec rakowi skóry, który – jak się uważa – jest wywoływany promieniowaniem ultrafioletowym. Niedobór witaminy D jest szkodliwy nie tylko dla kości. Badania potwierdzają, że jest on przyczyną wielu różnorakich problemów zdrowotnych. Nie tylko kości Bibliografia Pediatr Dev Pathol, 2013; 16: 292–300 Pediatr Dev Pathol, 2014 Jul 14; Epub ahead of print J Allergy Clin Immunol, 2012; 129: 865–7 Nutrition, 2014; 30: 1225–41 Int Arch Allergy Immunol, 2012; 157: 168–75 F1000Res, 2013; 2: 159 Lancet, 2001; 358: 1500–3 Arch Dis Child, 2008; 93: 512–7 Mayo Clin Proc, 2013; 88: 1378–87 J Hum Lact, 2013; 29: 163–70 Ostatnie badania przeprowadzone przez Australijczyków wykazują, że dzieci, mieszkające w rejonach o niedostatecznym nasłonecznieniu, a w konsekwencji narażone na niedobór witaminy D, są bardziej narażone na alergie pokarmowe i skórne – w porównaniu z dziećmi żyjącymi na obszarach nasłonecznionych. Prawdopodobieństwo wystąpienia alergii na orzeszki ziemne było sześć razy większe w rejonach mniej nasłonecznionych, natomiast alergii skórnej – dwukrotnie większe. W rejonach mniejszego nasłonecznienia, dwukrotnie większe było również prawdopodobieństwo wystąpienia alergii na jajka. W innym badaniu australijskim odkryto, że dzieci matek, które spożywały w czasie ciąży pokarmy bogate w witaminę D (jak jajka czy tłuste ryby) były znacząco mniej zagrożone wypryskiem alergicznym, astmą i katarem siennym. Istnieją także dowody, że niedobór witaminy D jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju astmy. Z niskim poziomem witaminy D w organizmie związane są ponadto zaburzenia psychiczne. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Oregon Health & Science w Portland dowiodło, że dzieci z ciężkimi zaburzeniami psychiatrycznymi, w tym psychozami, miały mniejsze stężenie tej witaminy w organizmie, niż zdrowe maluchy. Ponadto 21% dzieci z ciężkimi objawami psychiatrycznymi miało niższy poziom tej substancji oficjalnie zalecanego podczas gdy problem ten dotyczył tylko 14% dzieci bez zaburzeń psychicznych. Chociaż te różnice nie miały żadnego statystycznego znaczenia, najsilniejszy związek wykazano pomiędzy niedoborem witaminy D a takimi zaburzeniami psychotycznymi, jak schizofrenia, co potwierdzają wcześniejsze doniesienia. Autorka badania, Keith Cheng, mówi, że rola witaminy D w utrzymywaniu prawidłowej pracy mózgu pozostaje nieznana, ale wiadomo, że receptory witaminy D znajdują się w rozmaitych komórkach tego narządu. – Nie wiadomo, co dokładnie się dzieje, kiedy te receptory nie są aktywne – mówi Cheng – ale wiemy, że nie znajdują się tam bez powodu. Witamina D w cukrzycy Inni naukowcy sugerują, że niedobór witaminy D zwiększa ryzyko cukrzycy. Badanie prowadzone przez ponad 30 lat 12 tys. dzieci w Finlandii wykazało, że dzieci regularnie przyjmujące suplementy z witaminą D są mniej zagrożone cukrzycą typu 1, podczas gdy te, u których podejrzewa się krzywicę, cierpią na cukrzycę typu 1 ponad trzykrotnie częściej. Z danych wynika, że dzieci regularnie otrzymujące 2000 witaminy D (tyle wynosi aktualnie zalecana dawka cierpią na cukrzycę o 80% rzadziej niż te, które przyjmują mniejsze dawki. Niedawno naukowcy ze Stockport w Wielkiej Brytanii zaprezentowali wyniki badań nad rolą suplementacji witaminy D u niemowląt w profilaktyce cukrzycy. Stwierdzili oni, że dzieci, które otrzymywały więcej witaminy D, były o 30% mniej zagrożone cukrzycą w przyszłości niż dzieci, które nie przyjmowały tej substancji. Memory Bank 120401a - Crepuscular Rays from Karen Abad on Vimeo. Słońce - na zdrowie! Przytoczone badania wskazują, że witamina D chroni przed wieloma różnymi chorobami, w tym nowotworami, chorobami serca, a nawet zgonem. Pojawia się jednak pytanie: ile należy jej zażywać, aby odczuć dobroczynne skutki tej praktyki? Jak wiadomo, najlepszym źródłem witaminy D jest słońce, ponieważ powstaje ona w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Ekspozycja na światło słoneczne nie jest jednak zalecana dzieciom poniżej szóstego miesiąca. Ponadto wiele dzieci nie spędza na powietrzu tyle czasu, aby wyprodukować dostateczną ilość tej witaminy, szczególnie zimą. Obecnie w Wielkiej Brytanii zaleca się podawanie 280-340 witaminy D dzieciom poniżej piątego roku życia oraz 400 kobietom ciężarnym i karmiącym. Jednak zdaniem niektórych ekspertów, Mike’a Fischera z Vitamin D Association, ilość ta naraża na niedobór dzieci poniżej szóstego miesiąca. Niemowlętom karmionym sztucznie podaje się wystarczającą ilość witaminy D, ponieważ mleko modyfikowane jest wzbogacone o 400 tej witaminy w wersji L lub D. Z kolei te karmione naturalnie nie otrzymują z mlekiem matki dostatecznej ilości tej substancji. Badanie, w którym oznaczono stężenie witaminy D u dzieci karmionych wyłącznie piersią i nieotrzymujących suplementów z witaminą D,wykazało, że aż 45% z nich było zagrożonych krzywicą. Z tego względu, Vitamin D Association radzi, aby wszystkie dzieci karmione piersią otrzymywały krople z witaminą D3 (do kupienia w aptekach). Suplementację należy rozpocząć w pierwszych tygodniach życia. Alternatywnie witaminę D w wysokich dawkach może przyjmować matka karmiąca piersią. Aby w pokarmie znalazła się jej wystarczająca ilość, kobieta powinna jednak zażywać dawkę 15-krotnie większą niż aktualnie zalecana (400 dziennie)14. Z tej racji, wielu ekspertów, w tym Bruce Hollis – profesor pediatrii na Medical University of South Carolina (USA) – oraz organizacje, takie jak Vitamin D Council, zalecają kobietom ciężarnym i karmiącym witaminę D w dawce 4000-6000 dziennie. Porcja dla dzieci karmionych sztucznie oraz tych powyżej 6 miesiąca również jest prawdopodobnie zbyt niska. Vitamin D Council sugeruje podawanie niemowlętom codziennie do 1000 witaminy D, natomiast starszym dzieciom i nastolatkom 1000 na dobę na każde 11 kg masy ciała. Chociaż indywidualne zapotrzebowanie może być różne, niniejsze zalecenia pomagają nie tylko zapobiegać niedoborom witaminy D, ale też zwalczać zaburzenia spowodowane jej niedoborem. Autor publikacji: